Lecciones de Estudio en Casa
Un curso completo de meditación y espiritualidad que puedes estudiar en la comodidad de tu hogar, a tu propio ritmo, guiado por las enseñanzas directas de Paramahansa Yogananda.
Gratis
Primera serie de lecciones
52
Lecciones en total
Casa
Estudia donde quieras
SRF
Certificado internacional
El Curso
Todo lo que necesitas para tu camino espiritual
Las Lecciones de SRF son un tesoro de sabiduría práctica. Escritas directamente por Yogananda, cubren desde las técnicas básicas de meditación hasta la iniciación en el Kriya Yoga.
Técnicas de Meditación Paso a Paso
Instrucciones detalladas sobre la técnica Hong-Sau (concentración), Aum (expansión de la conciencia) y las técnicas de Energización de Yogananda.
Filosofía y Vida Espiritual
Guía práctica para integrar principios espirituales en la vida cotidiana: alimentación, relaciones, trabajo, salud y desarrollo del carácter.
Preparación para el Kriya Yoga
Después de un período de práctica con las lecciones, los estudiantes pueden solicitar la iniciación formal en el Kriya Yoga.
¿Cómo funciona?
- 1Solicitas las lecciones en el sitio de SRF Internacional (yogananda.org/lessons).
- 2Recibes las lecciones por correo o de forma digital, a tu ritmo.
- 3Practicas las técnicas en casa con el apoyo de la comunidad SRF.
- 4Después del período preparatorio, puedes solicitar la iniciación en Kriya Yoga.
¿Tienes preguntas?
En nuestro grupo de Bogotá podemos orientarte sobre las lecciones, la práctica de meditación y cómo integrar las enseñanzas en tu vida.
ContáctanosBeneficios
Lo que encontrarás en las Lecciones
Miles de personas alrededor del mundo han encontrado en estas lecciones una transformación profunda en su vida espiritual y cotidiana.
Paz Interior
Técnicas probadas para calmar la mente y encontrar paz profunda en la meditación diaria.
Vitalidad
Los ejercicios de energización de Yogananda revitalizan el cuerpo y la mente.
Crecimiento Espiritual
Un camino sistemático hacia la autorrealización, guiado por un gran maestro.
Comunidad Global
Ser parte de la familia SRF, con meditadores en más de 100 países.
Da el primer paso en tu camino espiritual
Las Lecciones de SRF son tu guía personal hacia la meditación profunda y el Kriya Yoga. Comienza hoy.