Celebración del Día internacional del Yoga y Meditación Guiada

El Día Internacional del Yoga fue establecido en diciembre de 2014 por una resolución de las Naciones Unidas y se celebra el 21 de junio.

Paramahansa Yogananda, figura clave en la introducción de la ciencia del yoga de la India a los occidentales, escribió: «Si la India no tuviera ningún otro regalo para el mundo, sólo el Kriya Yoga bastaría como grandiosa ofrenda».

• Jueves 20 de Junio de 2024
• Horario: 6 - 8 pm.
• Lugar: Centro de Meditación de Self-Realization Fellowship en Bogotá
• Abierto a todo público - Programa Invita a un Amigo!

El programa proyectará un video, sobre las enseñanzas de Paramahansa Yogananda y una meditación guiada; dirigida por el Hermano Ekananda de SRF. Participará en meditación guiada que incluye la práctica de la postura correcta, ejercicios preliminares de respiración, una afirmación y visualización.  Éstos tienen como propósito descubrir la forma de preservar el equilibrio interior en todas las circunstancias de la vida diaria.

Para quienes anhelan una pausa del ruido y la prisa diaria, un momento para reconectar consigo mismos y encontrar una calma profunda, hay una invitación especial.

Se celebra el Día Internacional del Yoga de una manera única y transformadora con el Retiro Espiritual de Silencio de un Día, ofrecido por SRF Yogananda Bogotá. Es una oportunidad invaluable para sumergirse en la quietud y descubrir los tesoros que el silencio y la devoción aportan al bienestar.

¿Por qué dedicar un día al silencio y la devoción?

En la sencillez del silencio, lejos de las distracciones, la mente encuentra un espacio para aquietarse. Esta calma permite:

• Reducir el estrés y la ansiedad: dar un respiro al sistema nervioso y sentir cómo la tensión se disipa.
• Claridad mental: al disminuir el ruido exterior, se gana perspectiva y los pensamientos se vuelven más claros.
• Conexión interior profunda: el silencio es la puerta hacia el verdadero ser. Permite escuchar la voz interior y reconectar con la propia esencia.
• Renovación espiritual: Como decía Paramahansa Yogananda, a través de los portales del silencio, el sol bienhechor de la sabiduría y de la paz ilumina tu existencia.

La devoción, por su parte, abre el corazón y conecta con una fuente de amor y paz superior. Al enfocar los sentimientos en algo más grande, se experimenta una alegría y una fortaleza que revitalizan el alma.

Un día para el reencuentro personal, una inversión en el bienestar

Este retiro está diseñado para que, sin necesidad de experiencia previa, sea posible disfrutar de los beneficios de la meditación, la introspección y la guía espiritual en un ambiente de apoyo y tranquilidad. Será un día para recargar la energía física, mental y espiritual.

Es una oportunidad para nutrir el alma y encontrar un oasis de paz. Las enseñanzas de Paramahansa Yogananda guían hacia una experiencia de profunda conexión y renovación.

Más información e inscripciones. Disponible en la web https://www.yogananda-bogota.org/dia-internacional-del-yoga-en-bogota-retiro-espiritual-de-silencio-de-un-dia-srf-yogananda-bogo con todos los detalles y la reserva del cupo.

Una invitación a compartir este recorrido hacia la paz interior.